A cosa serve la Back School?
L’obiettivo della Back School non è quello di ridurre il dolore, ma di rimuoverne la causa: la maggior parte dei dolori che sentiamo alla schiena è dovuta ad una scarsa consapevolezza del corpo e in particolare della colonna vertebrale, delle posture e dei movimenti scorretti che eseguiamo ogni giorno.

Come si svolge?
La Back School prevede esercizi di respirazione, di stretching, di mobilitazione articolare e di propriocezione posturale. L’attività è in grado di rafforzare la muscolatura di media e bassa tonicità. L’attività si svolge in gruppo o in seduta singola, a seconda della sede del Centro.