Sono classi di lavoro avanzato, un insegnate e 4 allievi, con un obbiettivo specifico, di rinforzo muscolare, o di riequilibrio posturale.
Sono dedicate a diverse zone del corpo: Spalle, collo, schiena, anche ginocchia caviglie. In ogni sessione di lavoro si andrà a lavorare in una zona specifica, migliorandone, funzione, mobilità , forza e dolore.